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    降温啦!这些知识你必备~

          二十四节气中的“小雪”刚过,带着雨水和凉意,冷空气又来金华了! 实打实的湿冷攻击,提醒着人们要开启入冬进程啦! 寒冷天气(寒潮)会对人体健康造成一定影响。那么,我们该如何应对呢?

    在寒冷天气或气温骤降期间,哪些人群更需要特殊关注?

    老年人、孕产妇、婴幼儿、心脑血管疾病(高血压、脑中风、冠心病等)、呼吸系统疾病等慢病患者,以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要特殊关注。

    对寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些?

    1)心脑血管疾病:低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情,导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中;也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

                           

     

    2)呼吸系统疾病:干燥寒冷的空气刺激呼吸道,可使鼻咽局部粘膜变得干燥,以致发生细小破裂,无需申请送18元彩金、细菌容易乘虚而入,造成呼吸道疾病的高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。

    3)其他疾病:长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重;对孕妇和胎儿也会造成不良影响。

     

    为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?

    由于老年人体力渐衰和活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易发生寒颤,出现身体失温,因此在寒冷的季节,特别要警惕老年人身体失温的发生。

    什么是身体失温?

    身体失温一般是指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和心、肺等维持生命的重要器官。

    身体失温发生时,会出现哪些症状?如何处理?

    成人:寒战,虚脱;混乱,摸索手;记忆丧失,言语不清;睡意。

    婴幼儿:皮肤鲜红色、发冷。

    如果发现存在这些信号中的任何一个,请及时测体温,若体温低于35℃,立即就医。当不能马上获得医疗救治时,请按以下方法升高体温:使其进入温暖的房间或住所;及时脱掉潮湿的衣服;采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟;服用热饮料帮助提高体温,但不能服用含酒精的饮料,同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后,需尽快就医。

    应对及防护的措施

    1.关注天气预报,关注相关部门发布的寒潮消息或警报,根据温度变化,加强室内和自身保暖等。

    2.当气温发生骤降时,要注意添衣保暖,特别是要注意手、脸的保暖。

    3.老年人、孕产妇、婴幼儿、心脑血管和呼吸系统等慢性病患者应注意保暖,加强营养,适度锻炼,减少外出。

    4.高血压患者要注意加强血压监测。

    5.大风天气,外出注意高空坠物。注意关好门窗,固紧室外搭建物。

    6.外出当心路滑跌倒。

    7.采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。

    8.寒潮期间居民出现身体不适,应及时到医院就诊。

    ((来源:中国疾控中心环境所)