app手机验证自助领取彩金,短信特邀送59彩金网站,无需申请送18元彩金

  • 网站首页   |   收藏本站   |   设为首页
  • 站内搜索:

    新冠肺炎遇上流感季,学好这六招才是王道!

                                                               全民抗疫 从我做起

    第一招:拒绝口入,一“罩”致胜——身边常备口罩

                                                   

    尽量减少到人群密集场所活动。外出时随身准备一次性医用口罩或医用外科口罩,处于电影院、网吧等人员密集、通风

    不良的场所,或乘坐公共交通工具、厢式电梯等相对封闭场所,应全程佩戴口罩。

    第二招:“手”当其冲——养成良好卫生习惯

                                                   

    勤洗手。用肥皂(洗手液)和流动水或含有酒精的免水洗手液洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或用臂肘遮挡住口鼻。不要

    用脏手触摸眼睛、嘴巴、鼻子。

    第三:招健康如风,常伴吾身——保持环境卫生

                                             

    室内勤通风,每天开窗2~3次,每次30分钟,保持空气清新,可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。要定期

    进行清洁消毒。

    第四招:成为当下新“食”尚——提倡分餐,用公勺公筷

                                                   

    养成健康的饮食习惯,注意饮食卫生,使用公筷公勺,做到“私筷不进公盘、夹菜使用公筷”,剩余的饭菜还可以放心

    包,避免食物浪费。

    第五招:生命在于运动——增强体质和免疫力

                                           

     

    均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

    第六招:一天都不能少——关注自身健康

                                                               

    每天测量体温,如出现发热、咳嗽等症状时配戴一次性防护口罩前往医院发热门诊就诊,就医过程中尽量避免乘坐公共

    交通工具。

                    请牢记新冠防疫“三字经”

                              戴口罩、勤洗手、多通风

                              少聚集、一米线、用公筷

    来源  东莞疾控   浙江健康教育