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    母乳喂养-妈妈37℃恒温的爱

    520日“全国母乳喂养宣传日”是国家卫生部为支持和鼓励母乳喂养而设立的,旨在呼吁公众关注和支持母乳喂养观念,倡导母乳喂养,促进科学育儿。

                                       

    母乳是宝宝最理想的食品,是妈妈给宝宝37度的爱。在今年第31个全国母乳喂养宣传日到来之际,一起来聊聊母乳喂养那些事。

    什么是母乳喂养?

    世界卫生组织(WHO)关于母乳喂养的最新观点:母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品,不需要加其他食品、液体,甚至不需要喝水。

    母乳喂养的好处

    1.营养:母乳含有适合婴儿生长发育需要的所有营养成份,完全能满足6个月内婴儿的需要,且其中的蛋白质和幼细的脂肪粒,很容易被宝宝消化和吸收。是婴儿最好的天然食品。

    2.抗病:母乳含有大量能增强婴儿免疫力的活性物质,如免疫抗体、双歧因子、活性白细胞等,尤以初乳中为最高。能有效保护宝宝免受呼吸道感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病等的侵袭。

    3.有利母亲健康:母乳喂养不仅能刺激子宫收缩,减少产后出血,促进母体恢复和起到避孕作用,还能降低乳腺癌和卵巢癌的发病率,促进心理健康。

    4.经济方便:母乳的温度适宜,清洁卫生,并可随时喂哺婴儿,不受时间地点限制。

    5.增进母子感情:婴儿能感受母亲的肌肤之亲,对稳定婴儿情绪和健康发育有很大好处,母亲通过喂养能密切观察婴儿的变化,便于随时照护。

    6.减少成年后代谢性疾病。

    早接触、早吸吮的重要性

    出生30分钟内就让婴儿与母亲的皮肤接触,吸吮母亲的乳头、并持续30分钟以上。

    ● 新生儿能得到营养及免疫价值很高的初乳。

    ● 有助于母亲很快泌乳。

    ● 促进产妇子宫收缩.预防产后出血。

    ● 促进婴儿肠蠕动.有助于胎粪早排出及肠粘膜的成熟,减轻生理性黄疸程度。

    ● 是婴儿学会正确吸吮的最好时机。

    按需哺乳的重要性

    哺乳的时间和次数不定,每当婴儿啼哭或母亲感到奶胀时就给孩子喂奶。坚持夜间喂哺。

    ● 多接触多吸吮,促进乳汁分泌。

    ● 及时排空乳房.不易发生乳汁淤积。

    ● 婴儿能吃到足够的乳汁,有利于生长发育。

    ● 易建立母婴喂养。

    哺乳的正确姿势

    ● 哺乳可采取不同姿势,主要是使母亲心情愉快,体位舒适,全身肌肉放松,有益于乳汁排出。常见的有坐位和卧位,剖宫产和双胎婴儿的母亲可采用“环抱式”喂哺。

    ● 无论采用何种姿势,婴儿的身体与母亲身体应紧贴,要胸贴胸,腹贴腹,婴儿下颌贴乳房。

    ● 母亲用一手托住婴儿肩背部,另一手拇指与其余四指分别放在乳房上下方,托起整个乳房递给婴儿。

    ● 用乳头碰触婴儿唇部,等他张嘴时把乳头和大部分乳晕一起送入婴儿口内。

    正确的含接姿势

                          

    ●婴儿的下巴触及乳房,嘴张得较大,在他上唇上方只看到少量乳晕,下唇外基本看不到乳晕。这样,婴儿在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦,使乳汁排出,又能有效的刺激乳头上的感觉神经末梢,促进泌乳和排乳反射。

    ● 吸吮动作缓慢有力,能听到孩子的吞咽声。

    ● 母亲不感到乳头疼。

    挤奶方法

    当母亲乳胀、母乳吃不完或母婴需暂时分离时,应将乳房内的乳汁挤出,以保持泌乳量。

    ● 将拇指放在乳晕上方,食指放在乳晕下方,与拇指相对,其他手指托住乳房。

    ● 沿乳头依次挤压所有的乳窦,使每一个乳窦内的乳汁都被挤出。双手可交替使用以免疲劳。

    ● 将拇指与食指向胸壁方向轻轻挤压,然后放松,反复进行。手指固定,不要在皮肤上滑动或摩擦。

    ● 使用吸力温和、模拟婴儿吮吸方式的吸乳器将乳汁挤出,可避免乳腺损伤。

    如何保证母亲有充足的乳汁

    母亲乳头受到婴儿吸吮动作的刺激,产生的感觉冲动传入下丘脑,再分别刺激垂体前后叶,使泌乳素和催产素的合成和释放增加,共同作用于乳房,使乳汁大量分泌。母亲要保持充足的乳汁应注意以下几点:

    ● 产后尽早与婴儿接触,并给予频繁吸吮。

    ● 掌握喂哺技巧,坚持夜间哺乳。

    ● 母婴同室,按母婴双方的需要哺乳。

    ● 不用奶瓶,不喂糖水和牛奶。

    ● 坚持夜间哺乳,以促进乳汁分泌。

    ●注意营养,多吃些能促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、猪蹄、鸡及其汤汁,黄豆、豆腐、丝瓜、核桃仁、芝麻等。

                              —END