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如何正确测量血压,您都get到了吗?

 阅读次数: 1163 发布时间: 2019-02-19

什么时段测血压最好?为什么每次测血压的数值都不一样?应该测右手还是左手?家庭测量血压如何“定时”……
  关于测量血压,以上这些问题我们时常会遇到,那么,到底该如何正确测量血压呢?

     常用的血压计有台式水银血压计,通常诊室内医生、护士或技术人员会采用台式血压计。随着科技的进步,电子血压计慢慢活跃起来,操作起来简单、方便、实用。



测血压八问:


1、血压是如何形成的?
  血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。一般指动脉血压,如无特殊注明,均指肱动脉的血压。
2、测前怎么准备?
    测量前30min内避免激烈活动、进食、大量饮水。在温度适当的环境休息5至10分钟。焦虑、紧张、过冷、过热、膀胱充盈、疲劳、疼痛都可能影响血压数值。测压前,不要吸烟和喝咖啡。有尿的情况下,血压会升高,因此要排空尿液。坐靠背椅座位(可以避免紧张),双脚着地,不要翘二郎腿。测量  时不讲话,不活动肢体,保持安静。
3、测量血压时采用什么样的体位?
    血压测量最常采用的体位是坐位或仰卧位。测量血压时气囊位置应该与右心房水平同高,坐位时右心房水平位于胸骨中部平第四肋水平;卧位时用小枕支托以使上臂与腋中线同高。
 4、血压记录有什么要求?
    测量血压次数应不少于2次,中间间隔1分钟,取平均值作为测压者的血压,如果两次测量值相差>5mmHg,应再进行测量计算3次血压平均血压值。
5、家庭如何选择血压计、如何“定时”?
    家庭血压计一般选择电子血压计,电子血压计体积小,携带使用方便,包括臂式、腕式、手指式。手腕及手指式电子血压计误差较大,建议糖尿病、高血压、高血脂患者及老年人尽量选择臂式电子血压计。血压诊断和治疗最开始时,每日早晨起床前和晚上睡觉前各测量1次血压,坚持1周;长期对血压 的观察中,每季度选择一周时间坚持每日早晚测量血压;最开始发现高血压的患者或服药期间评价药物疗效的患者建议连续测量7天,每天早(6:00—9:00)晚(18:00—21:00)各1次,每次测量2—3遍;去除第1天的测量结果,仅计算后6天血压平均值为后期治疗或药物效果评价提供参考值。在长期的血压监测中,如果血压稳定且达到控制标准,建议每周随机自测血压1—2天;如血压未到控制标准或不稳定,则增加血压测量次数。
6、为什么每次测血压结果不同?
    每个人的血压在一天之内正常波动:上午8点—10点和下午4点—6 点血压相对较高,晚上较低,并随着人的心理状态、季节、气温的变化以及测量的部位(臂或腕)、体位(坐或卧)等不同而发生变化。因此,每次测量血压的数值不同属于正常现象。
 7、测血压到底是左手血压高还是右手血压高?
   正常情况下右手高于左手。一般情况下人的右手血压比左手血压是要高10—20mmHg。这是因为我们测的是肱动脉的血压。右手肱动脉来自头臂干的分支,左手肱动脉来自左锁骨下动脉,而头臂干和左锁骨下动脉都来源于主动脉,头臂干是主动脉的大分支,所以头臂干的血压自然比左锁骨下动脉要高,测量的右肱动脉就比左肱动脉血压要高了。
8、家庭自测血压是不是没有医院测血压可靠?
    很多人认为在家测量的血压不准,医院测量的才准确。其实这是一个误区。在家测量血压,如果方法正确,测出的血压值比在医院测量的更具有参考价值。究其原因,是因为一部分患者在医院测量血压时,精神处于紧张状态,血压会不由自主升高,而在家里测量血压时精神比较放松,测得的血压值能够更加真实的反映血压状况。

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